Гальмувати нічого не буде, якщо адаптер якісний. Це ж просто механічний перехід між контактами, на швидкість передачі даних (якщо це не жорсткий диск) воно майже не впливає. Краще брати маленькі цільні перехідники без кабелю, вони просто вставляються в порт і виглядають як частина флешки.